La Vita è l’Opera d’Arte che siamo chiamati a realizzare
La vita è l’opera d’arte che siamo chiamati a realizzare, nella forma più piena e creativa possibile, valorizzando la bellezza di ciascun aspetto che la compone
Affrontare le avversità. Cinque massime filosofiche
Cinque massime filosofiche sulle qualità dell’uomo capace di affrontare le avversità della vita traendone profondo insegnamento
I Tre Pilastri della Salute Mentale
Flessibilità mentale, Mindfulness e Resilienza sono tre pilastri della Salute Mentale, a cui possiamo aggiungere Saggezza, Bellezza e Ricerca di Senso
Tredici cose che le persone mentalmente forti non fanno
Tredici errate abitudini e atteggiamenti mentali che, secondo la Psicoterapeuta statunitense Amy Morin le persone mentalmente forti riescono accuratamente ad evitare. Per questo, è necessario sviluppare una chiara consapevolezza di pensieri, emozioni e comportamenti che indeboliscono il nostro potenziale.