Fuggire da se stessi
La rinuncia al bisogno di fuggire da sé stessi, quale elemento di cambiamento e di riscoperta della volontà del proprio Sé più autentico
I Tre Pilastri della Salute Mentale
Flessibilità mentale, Mindfulness e Resilienza sono tre pilastri della Salute Mentale, a cui possiamo aggiungere Saggezza, Bellezza e Ricerca di Senso